نسخه قابل چاپ
چاکرا و گیاه خواری[۱]
مراکز مختلف انرژی در درون و دراطراف بدن اثر میگذارد به عبارت دیگر اموری که تو بیشتر به طور متمرکز به آنها فکر میکنی، پول، غذا، معنویت، روابط انسانی و چیزهای دیگر بر مراکز انرژی شما اثر میگذارند.
این مراکز شبیه پروانههایی عمل میکنند که پرههای آنها روی هم قرار میگیرد و هم پوشانی دارند.که ما آنها را چاکرا مینامیم(چاکرا کلمهای است سانسکریت به معنای چرخش) هر چند بدن چاکرهای زیادی دارد (۸۸۰۰۰ چارکرا) اما روانشناسان معمولاً فقط به چاکراهایی اصلی میپردازند این چاکراها هر کدام در نزدیکی یکی از غدههای ترشح کننده هورمونها قرار دارند آنجا انرژی حیاتی را وارد بدن ما میکنند تا حیات ما ادامه پیدا کند(که به آن کی، چی، پرانا هم گفته میشود) این انرژی حیاتی منشاالهی دارد و باعث میشود ما به تمام خرد یا آگاهیهای معنوی دست یابیم.چاکراهای شما به طور مداوم انرژی را دریافت و آزاد میکند مثلاً اگر افکاری منفی داشته باشید، چاکراها با انرژی سنگین وتیره الوده شوند
چاکراهای آلوده نمیتوانند به طور کامل انرژی رابه جریان بیندازند، در نتیجه احساس بی حالی و کندی وعدم تعادل میکنید. همچنین از تواناییهای طبیعی روانی خود هم نمیتوانید استفاده کنید.
در مورد خوردن غذاهای آلوده یا دارای انرژی منفی (غذاهای تامسیک و راجاسیک)نیز همچنین قاعدهای صدق میکند اگر رژیم غذایی سرشار از انرژی حیاتی داشته باشید چاکراهایتان گشادهتر و پاکتر میشود. در مقابل رژیم غذایی با انرژی حیاتی کم به چاکراهایتان کمکی نمیکند وگاهی آنها را کوچک و تیره میکند. این امر بخصوص وقتی ما غذاهایی حیوانی مصرف میکنیم پدید میآید.
۷ چاکراهای اصلی کدامند:
همانطور که بیان شد ما مراکز مختلف انرژی داریم که ۷تای آنها اصلی هستند و عوامل فیزیکی و روانی بر آنان اثر میگذارند در این جهت به معرفی هفت چارکرا وعوامل تأثیر گذار غذایی آن و تبعات روانی آن پرداخته میشود.
چاکرای یک: چاکرای ریشه نام دارد که به اسامی دیگری چون مولادهارا و پایه نیز معروف است ودر انتهای ستون مهرهها قرار دارد رنگ فعال کننده چاکرای ریشه رنگ قرمز می باشد وبا غده فوق کلیوی و هورمون آدرنالین و نور آدرنالین مرتبط است و با بخشهایی چون ستون فقرات، استخوانها، دندانها، ناخنها، پاها، رودهها غده پروستات، در ارتباط است این چاکرا از نظر احساس با میل به زندگی وشادابی و از نظر فیزیکی با سیستم ایمنی بدن در ارتباط است.
اختلال در انرژیهای چاکرای ۱ میتواند بیماریهای جسمی سیاتیک، واریس، تومورها، سرطان راست روده اختلات ایمنی و کلیهها، رعشه، کم خونی را در بر داشته باشد ودر بحث عملکردهای منفی روانی ممکن است باعث عدم تعادل شخص و عدم ثبات در زندگی مادی شود.
غذاهای موثر بر چاکرای یک
غذاهای تأثیر گذار مثبت در جهت رعایت تعادل انرژی ها در چاکرا یک از این قرارند:
تمشک قرمز، سیب سرخ، گوجه فرنگی، فلفل قرمز، چغندرقرمز، کلم قرمز، شربت گل سرخ، انار تمام گیاهان یا میوههایی که فرکانس ارتعاشی رنگ قرمز را همراه داشته باشند.
چاکرای دوم: (Swahistana)
دومین چاکرای اصلی، بین ناف وانتهای ستون مهرهها قرار دارد که به نامهای سواد هسیتانا، لینگاوجنسی طحل نیزمعروف می باشد و با غده پروستات و هورمونهای استروژن در ارتباط میباشد و بخشهای لگن، اندامهای تولید مثل، کلیه ها، مثانه، تمام مایعات بدن مثل خون، مایع لنف، شیره معده، اسپرم مرتبط است اختلال و یا عدم تعادل انرژیهای مربوط به چاکرای دو در بحث فیزیکی باعث به وجود آمدن بیماریهای سیاتیک – آرتروز – سرطان پروستات- سرطان تخمدان- بیماریهای تولید مثلی- درد کمر- لگن وران میشود و تأثیرات روانی آن میتواند به شکل بیماریهای مثل عدم عفت و پاکدامنی، انعطاف پذیری، ارتباط با دیگران، تصمیم گیری شخصی و … منجر شود(که البته در صورت تعادل چاکرا تمام معایب نامبرده حل شد و به حسن تبدیل خواهند شد.)
گیاهان و میوهجات تأثیر گذار:
پرتقال، نارنگی، هویج،انبه، کدو تنبل، زردآلو، نارنج
چاکرای سوم: (Manipura)
چاکرای شبکه خورشیدی نام دارد که به نامهای دیگری چون مانیپورا، منابهی نیز آن را میشناسند مکان این چاکرا در انتهای جناج سینه میباشد و رنگ مربوط به این چاکرا رنگ زرد است این چاکرا با غده پانکراس (لوزالمعده) وهورمون انسولین(کیسه صفرا) در ارتباط است و حفره شکمی، دستگاه عصبی غیر ارادی را در بر میگیرد. وعدم تعادل آن میتواند بیماریهای فیزیکی از جمله(زخم معده، اثنیعشر، اختلالات کبدی، یرقان، رگهای مسدود، سرطان، دیابت، فشار خون، ناراحتی های روده، سوء هاضمه، دردهای عصبی…) ایجاد کند و در بحث فرایندهای روانی میتواند باعث عدم عزت نفس ،اعتماد به نفس، بلند پردازی، خوش بینی، مناعت طبع، انضباط شخصی، کنار آمدن با بحران شود.
غذاهایی تأثیر گذار مثبت بر چاکرای سوم:
فلفل زرد، بلال شیرین، آلوی قطره طلا، موز، اناناس، کدوی مسمایی، سیب زرد.
چاکرای چهارم: (Ananta)
این چاکرا، چاکرای قلب نام دارد و در منابع دیگر به آناهاتا نیز معروف است. مکان این چاکرا در وسط جناغ سینه میباشد و با غده تیموس و… در ارتباط میباشد وقلب عروق ، گردش خون،ریه، بازوها ، پستانها، دندهها، دستها، دیافراگم، عصب واگ را در بر میگیرد. وعدم تعادل آن میتواند باعث ایجاد بیماریهایی چون حمله قلبی، آسم ، حساسیت، سرطان ریه،سرطان پستان ، پیری زود رس شود و عدم تعادل انرژیها در بعد روانی چاکرای قلب میتواند به وجود آورنده عواملی چون: سنگدلی ، عدم گذشت ، عدم ایثار،عدم الهام ، عدم همدردی برادری، عدم سخاوت ، عدم مهربانی و … شود در صورت تعادل در انرژیهای چاکرای چهارم تمام موارد منفی نامبرده به عملکردها مثبت تبدیل میشوند مثل سنگدلی به مهربانی، عدم گذشت به فداکاری و … تبدیل خواهد شد.
گیاهان تأثیر گذاربر چاکرای قلب:
اسفناج، کلم، فلفل سبز، کاهو، سیب سبز، گوجه سبز، نخود سبز، عدس سبز، لوبیا سبز، کیوی، خیار، انواع سبزیجات، زیتون تازه واغلب میوهها و سبزیها که نه واکنش اسیدی دارند ونه الکالین، (البته بهتر است سبز رنگ باشد) مناسب هستند.
چاکرای پنجم: (Vishvddhi)
این چاکرا چاکرای گلو نام دارند و در منابع مختلف به نامهای ویشودهی، حلق، کانت معروف است و با رنگ آبی فعال میشود مکان چاکرای پنجم در گودی گردن میباشد و با غده تیروئید در ارتباط است بخشهای فیزیکی مربوط به آن: ریهها، نایژهها ، مری، تارهای صوتی، گلو، پشت گردن، فک، گونهها، کتفها، شانهها میباشند عدم تعادل انرژی در چاکرای و یشودهی میتواند بیماریهای چون برونشیت، آسم، عفونتهای بخش تحتانی، دستگاه تنفس، ناراحتیهای ریه، سینوسها، سرما خوردگی عمومی، گواتر، خستگی گردن، دندان درد، مشکلات لثه، کم کاری یا بدکاری تیروئید، آبله مرغان، تبها، نیش حشرات، قلنج، خارش، سفیدی مو و…. را ایجاد کنددر بحث روانی میتواند روی ارده، انگیزه، اعتماد به نفس، ایمان، خود شناسی، تأثیر منفی بگذارد.
گیاهان تأثیر گذار بر چاکرای پنجم:
دمکرده گل گاوزبان، بنفشه.
چاکرای ششم: (Ajna)
این چاکرا به چاکرای پیشانی معروف است که اسامی چون اجنا، تیسراتیل، تری ونی، دورازه اثیری و … نیز دارد مکان این چاکرا در پیشانی است (تقریباً وسط پیشانی) و با رنگ بنفش یا نیلی در ارتباط است این چاکرا با غده پینه آل در ارتباط است و شامل سیستم عصبی و مغز ، گوش، چشم، بینی میباشد و عدم تعادل چاکرای ششم میتواند باعث بیماریهای جسمی چون، خونریزی ، ضرب مغزی، کوری، کری، تشنج، اختلالات عصبی و عوامل روانی چون عدم شهود، بینش، مهارتهای روانی باورها ، نگرشها ، آموختن ، از تجربهها احترام به نظرات دیگران، ذهن و یادگیری و … شود.
غذاهای تأثیر گذار مثبت:
انگور یاقوتی، کلم پروکلی، بادمجان، آلوچه.
چاکرای هفتم: (Sahasrara)
این چاکرا چاکرای تاج نام دارد. که نامهایی چون شهر جواهر نشان، ساهاسرا را نیز دارد این چاکرا با رنگ سفید در ارتباط است ومکان آن در فرق سر میباشد همچنین این چاکرا با غده هیپوفیز نیز در ارتباط است اندامهای فیزیکی مربوط به این چاکراها عبارتند از عضلات، اسکلت، پوست، مو و اعصاب مرکزی عدم تعادل این چاکرا میتواند بیماریهای زیررا ایجاد کند: حساسیت به عوامل محیطی، خستگی مزمن ، اختلالات مغزی ، بی خوابی ،سردرد عصبی، فراموشی در اثر ضربه، سیاتیک، منیژیت و در عملکردهای روانی میتواند عواملی چون عدم معنویت ، عرفان، ایمان، ، مقولات دینی، خداشناسی، را موجب شود.
غذاهای تأثیر گذار مثبت بر چاکرای هفت :
انگور ارغوانی، توت فرنگی، چغندر، یا هر نوع میوه یا سبزی صورتی رنگ
نکته: میتوان به جرات و با تمام صراحت گفت که غذاهای تامسیک اثر بسیار مخربی بر چاکراها دارد و غذاهای ساتویک اثرات مثبت و تعیین کنندهای بر چاکراها می گذارد وغذاها راجاسیک هم به نسبت مصرف آنان تأثیر خود را بر چاکراها میگذارد.
تأثیر رنگ میوهها و گیاهان در اخلاقیات انسان :
خواصیت میوهها وگیاهان از بعد فیزیکی بر جسم واز بعد روانی(رنگ، بو) بر شخصیت افرد میتواند در صورت مصرف مکرر اثر گذارد به مطالب زیر و تأثیر رنگ میوهها بر شخصیت افراد بنگرید.
میوههای قرمز رنگ باعث ایجاد این ویژگیهای شخصیتی در افراد میشوند.
واقع بین، خاکی، فعال، انرژیک، عاشق زندگی مادی، پرقدرت، زنده دل، آتشی مزاج.
میوههای صورتی: دوست داشتنی، حساس، احساساتی، هنرمند، هیجانی
میوههای نارنجی:خلاق و مولد، حادثه جو، دلیر وشجاع، صحت احساسات.
میوههای زرد رنگ: خلاق ،باهوش، شلوغ، خوش بین، آرام، خونسرد، دارای انرژی حیاتی
طلایی: دانش ، علم درونی، دارای درک شهود وعلم روحی
میوههای سبز: عاشق تعلیم، اجتماعی، اهل مراوده دوستدار مردم طبیعت و حیوانات
میوهها وگیاهان فیروزهای: شفا دهنده، درمانگر، حساس، اهل صلح و صفا، آرام، دلسوز و مهربان.
میوهوگیاهان آبی رنگ: مهربان ،حساس، دوست داشتنی، مردم داری، شهودو اشراق.
میوهها و گیاهان بنفش رنگ: درک شهودی، هنرمند، آینده نگر، ایده آلیست، صحت سیستم عصبی.
میوه و گیاهان بنفش کم رنگ: تصور تحلیلی رویایی (الهامی) خیالباف
آب میوهها و گیاهان:
آب میوهها نیز همچون خود میوهها همان خاصیتهای عنوان شده بر چاکراها را دارد به شرط آنکه هر آب میوه که گرفته میشود ۲۰ دقیقه بعد مصرف شود زیرا انرژی حیاتی موجود در آب میوه، تا ۲۰ دقیقه بعد از گرفته شدن در آن وجود دارد.مواد غذایی مرده یا خشک شده یا یخ زده یا بیش از حد پخته شده هیچ انرژی حیاتی در خود ندارند. هرچه باشد زندگی در قوطی کنسرو و فریزر جریان ندارد.
رایحه گیاهان ومیوهجات:
همان تأثیری را که خوردن گیاهان و میوهجات بر چاکراها و هاله انسان میگذارد رایحه و درا واقع بو کردن آن میوه یا گیاه نیز همان اثر را دارد مثلاً بو کردن سیب سرخ باعث تأثیر بر چاکرای یک و فعال شدن نشانههای اخلاقی تأثیر رنگ قرمز بر حوزههای انرژی انسان میشود در روایات و احادیث اسلامی نیز تاکید بر این موضوع شده است که قبل از مصرف میوهجات آنان را بو کنید.
[۱] – Chakra