نسخه قابل چاپ
مدیتیشن
علم و هنر مدیتیشن از هزاران سال پیش به این طرف توسط عرفا تمرین شده است ، پیش گویان ، شفا دهندگان ، جادوگران اساتید یوگا آموزش های خود را با مدیتیشن شروع کرده اند.
مدیتیشن پایه و نقطه شروع همه کسانی است که قصد پرورش نیرو های درونی خود را دارند.
دلیل اساسی انجام مدیتیشن یادگیری کنترل ذهن می باشد.
برای موفقیت در متافزیک و علوم فرا روانی شما بایستی کنترل ذهن خود را به دست گیرید.
ذهن تمایل دارد مثل یک بچه لوس رفتار کند، هر وقت و هر کاری می خواهد انجام دهد.
هنگامی که شما برای اولین بار تمرینات ذهنی و مدیتیشن را شروع می کنید ، ذهن با بر هم زدن تمرکز شما به وسیله تصاویر بیهوده و گفتگوهای درونی بی پایان یاغی گری خواهد کرد.
در اوایل این کار شما را پریشان و گیج می کند و شما قادر نخواهید بود به اهداف مطلوبتان برسید. اما با تمرین مداوم شما توانایی کنترل ذهن خود را برای تمرکز تمامیت وجودتان بر روی یک نقطه منفرد نورانی بدست خواهید آورد.
تمرین روزانه مدیتیشن به مرور زمان چند تغییر مهم را در شما بوجود می آورد.
- افزایش مقاومت در برابر استرس
- بهبود سلامتی
- پیشرفت استعداد های ذهنی تا حد یک نابغه
مدیتیشن با ورود به وضعیت یک خلسه ملایم و متوقف کردن احساساتی که از سرتاسر بدن می آیند انجام می شود.
با پیشرفت در انجام مدیتیشن به تدریج افکار شما بسیار قدرتمند خواهند شد ، همانند ذره بینی که با متمرکز کردن اشعه خورشید باعث سوزاندن می شود ، متمرکز شدن امواج افکار شما نیز آنها را قوی و مؤثر خواهد کرد. شما به تدریج متوجه می شوید که افکارتان شروع به تأثیر گذاشتن بر روی خودتان و محیط اطرافتان خواهند کرد و هر چه زمان می گذرد میزان این تاثیر گذاری نیز افزایش پیدا می کند. بنابراین مراقب باشید! این نیرو بسیار قدرتمند است و بایستی در جهات مثبت استفاده شود.