نسخه قابل چاپ
مدیتیشن برای برقراری کانال ماورائی
بسیاری از افراد آرزو دارند بتوانند کانال ماورائی ایجاد کنند ، اما اغلب ، آن را کاری دشوار می یابند.قدم اول در تحقق این امر ، کسب مهارت لازم در تمرینات مراقبه است. همان گونه که در فصول قبلی این کتاب بیان شد ، باید به تمرینات لازم مراقبه بپردازید تا ذهنتان را آرام کنید ، نظم و انضباط را در جسمتان برقرار نمایید و با تسلیم ، عشق و محبتی بی قید و شرط را ابراز دارید. یک بار به دور از هر گونه نا آ رامی ، بی قراری ، تفکر و اندیشه ای به مراقبه بنشینید. راهنماهای شما با صبر و حوصله در انتظارتان هستند ، به شما نزدیک خواهند شد و جزئی از وجودتان خواهند گردید.
·صندلی محکم و بسیار راحتی را بیابید. روی آن بنشینید ، به طوری که پشتتان را به خوبی حادث گردد. پاهایتان را به آرامی از یکدیگر دور کنید ، به طوری که با پایه های صندلی فاصله کمی داشته باشند. هیچ گونه لباس تنگ و ناراحتی در بر نداشته باشید.
·دعای حفاظت کننده را بخوانید. ارواح و عناصر متعالی را فرا خوانید. بخواهید که افکار منفی و پریشان رهایتان کنند و موارد احساسی ، از شما دور شوند. خود را رها کنید و چندین مرتبه نفسی عمیق بکشید.
·نور الهی را مجسم کنید که از جانب پروردگار و از سوی بهشت به طرف شما روانه می شود ، تمامی کالبد ، درون و برونتان را در بر می گیرد و همه فشارها و پریشانی ها را از شما دور می کند و به زمین مادر طبیعت ، باز می گرداند تا زمین مجدداً به احیا آنها بپردازد.
·همان گونه که در فصول قبلی این کتاب بیان شد ، با نیروی تفکر و تصور خویش ، کلیه چاکرا های خود را بگشایید. به ترتیب از چاکرای تاج شروع کرده ، ادامه دهید تا به چاکرای ریشه برسید. در آخر به ناحیه طحال بروید و بدین ترتیب ، خود را متعال و هماهنگ کنید. چاکرای فرعی دست و پاهایتان را نیز بگشایید. نفسی عمیق بکشید.
·از راهنمای روحی تان بخواهید ، تا نزد شما آیند و لمستان کنند. هم زمان خود نیز آنان را احساس کنید. نفسی عمیق بکشید.
·بگذارید نفس هایتان عمیق تر شوند. منتظر بمانید. شاهد هر گونه تغییر و تحول در بدنتان باشید. تغییر و تحولاتی چون احساس بزرگی ، بلندی ، کوچکی و چاقی را در نظر داشته باشید. همین طور با حس هایی چون ، سردی و گرمی ، لرزش ها و مور مور شدن هایی که به سوی دست ها ، پاها و ستون فقراتتان می آید ، توجه داشته باشید. این پدیده ها کاملاً طبیعی هستند. آنها را بپذیرید و آرامش خویش را حفظ کنید. به تنفس عمیق و آرام خود ادامه دهید.
·به راهنماهای روحی و معنوی تان اجازه دهید وارد کالبد تان شوند و با این احساسات شریک گردند. منتظر بمانید ، الگوی تنفستان تغییر کند.
·با ورود راهنماهایتان ، کلیه احساسات و تحولات جسمانی تان ، قوی تر می شوند. به تغیر لگوی تنفستان توجه کنید و بگذارید هر چه می خواهد رخ دهد. در این هنگام است که انرژی شفا بخشی را از جانب راهنماهایتان دریافت می دارید.
·پس از این نفس هایتان تحت کنترل راهنماهای روحی تان در آمده ، تمامی افکار پریشان و منفی را از خود دور کنید. به خود بگویید همه چیز خوب و عالی است ، فقط بنشینید. تمام ترس هایی که به دست خود به وجود آورده اید ، محو و نابود خواهند شد. ( چنانچه باقی بمانند ، مراقبه را متوقفف کنید. تمامی چاکرا ها را ببندید و در این نور سفید و الهی غوطه ور شوید. )
·همه مخلوقات خوب اند. بگذارید احساسی از رضایت و خرسندی که از جانب راهنماهایتان به سوی شما می آید وجودتان را فرا گیرد. نسبت به تمام افکاری که از جانب راهنماها به سوی ذهنتان روانه می گردند پذیرا باشید؛ آنها را ببینید و بشنوید.
·در این زمان ، از مطرح کردن هر سؤالی اجتناب کنید. ( در این مقطع است که ذهن هوشیاریتان سعی در بازداری و ایجاد وقفه دارد. برآن فائق آیید. ) به جای طرح سؤال ، چنانچه آماده باشید ، هر واژه ای که ممکن است در ذهنتان بشنوید را با صدای بلند بیان کنید. سعی نکنید به چگونگی تغیراتی که در سیستم و روال تنفسی تان ایجاد می شود ، توجه کنید.
·خود را آماده دریافت احساسات فیزیکی ای کنید که به آرامی از سوی راهنماهای روحی به سوی جسمتان جریان می یابد. هر گونه ترسی که موجب می شود بین شما و راهنما هایتان فاصله بیفتد را از خود برانید. مجدداً حالت های تنفسی تان را بنویسید و کمی عمیق تر به خلسه فرو روید. منتظر بمانید راهنمایتان شما را به حرکت در آورد.
·با تکان خوردن سر و دست هایتان ، به آنها نگاه کنید. بگذارید ذهن هوشیارتان تمامی احساسات و هیجان های درهمی را که ایجاد می شوند ، در خود جذب نماید. به خود بگویید هر حرکتی در جسم شما بسیار جالب است. به خود آگاهتان یاد آوری کنید که اکنون کنترلی بر شما ندارد و اصلاً نباید در این امر دخالتی نماید. نگذارید این حرکت ها تحت تأثیر خود آگاه افزایش پیدا کنند.
·به سمت راهنمای روحی تان بروید و او را در بر بگیرید.
·سعی کنید عمیق تر نفس بکشید تا راهنمای روحی تان کنترل بیشتری را در دست بگیرد. به یاد بیاورید که او همان است که انتظارش را می کشیدید.
·در سیر رسیدن به یگانگی ، ذهن هوشیار شما کنترل و تسلط خویش را از دست می دهد. بپذیرید که ذهن درونی تان ، در حال عمل است. در این مقطع ، چنانچه مایل باشید جسم خود را ترک کنید ، راهنماهای روحی شما را یاری خواهند کرد. تصویری از مکانی را که می خواهید در آن مرکزیت یابید تجسم کنید. با این تصویر همراه شوید و به هر جا که شما را راهنمایی می کند بروید. چنانچه تصمیم بگیرید در جسم خود باقی بمانید ، خود را روی صندلی در موقعیتی جدید حس خواهید کرد؛ کمی بالاتر یا کمی پایین تر ، کمی جلو تر یا به سمت راست یا به سمت چپ و یا به پشت. این حالت نشان دهنده این مسئله است که در جسم خود بالا رفته اید تا برای اشتراک راهنمای روحی با جسمتان ، جا باز کنید. دوباره کلیه حالت های تنفسی خود را بنویسید و تسلیم انرژی شوید که از سوی راهنمای روحی تان جریان می یابد.
·هنگامی که راهنمای شما کنترل بیشتری در دست گرفت ، ببینید جسم شما چگونه بدون اراده ، واکنش هایی از خود نشان می دهد. توجه داشته باشید که چگونه فک و زبان شما آماده می شوند تا از جانب راهنما یتان سخن بگویند. ( صداهایی اسرار آمیز و غیر دنیوی از دهان شما خارج خواهد شد. ) بگذارید راهنمای شما جسمتان را تحت کنترل گیرد و این روند ادامه یابد. شما ، تنها ناظر آن باشید.
·زمانی که به آرامش ، تعادل و هماهنگی رسیدید ، تمامی کلماتی که از ذهن یکپارچه شما و از طریق دهانتان بیرون می آید را بپذیرید. آنچه را بیان می کنید ، کنترل نکنید. تنها به برقراری این ارتباط بپردازید. ( غالباً ، اولین کلمات ،پیام هایی را برای شما به همراه دارد. بسیار خوب است این پیام ها را به شخصی دیگر بگویید تا آنها را برایتان ثبت نماید. )
·پس از پایان دریافت ها ، بگذارید راهنمای روحی تان به نرمی عقب نشینی کند و کنترل اوضع را به شما بازگرداند. این حوادث و اتفاقات را بر کاغذ بیاورید؛ برگشت تنفستان به حالت طبیعی را نیز ثبت کنید. آگاه باشید که هنوز در خوابید نفسی عمیق بکشید.
·تصور کنید تمامی چاکرا ها یتان را ، از چاکرای ریشه تا چاکرای تاج ، مسدود می نمایید. نفسی عمیق بکشید و هر گونه انرژی اضافی را از ناحیه پاهایتان به بیرون برانید. احساسی طبیعی داشته باشید.
·بر چاکرای طحالتان متمرکز شوید ، و اگر احساس ناراحتی می کنید بخواهید که این چاکرا در حالت تعادل قرار گیرد. در نور سفید و شفاف عشق و محبت الهی غوطه ور شوید و به خود به خاطر انجام دادن یک مراقبه خوب و عالی تبریک بگویید.
·تصور کنید که چاکرای ناحیه دست و پایتان ، زمانی که به حالت طبیعی باز گشته اید مسدود شده اند. چاکرای تاج را به درون بکشید و احساس آرامش کنید.
·بیدار شوید ، احساس نشاط و تازگی خواهید کرد. تمامی تجربیاتتان را بنویسید.
برقراری و عدم بر قرار کانال ارتباطی
« عدم بر قراری »
- در صورتی که حس منفی داشته باشید.
- اگر کسالت داشته باشید.
- در صورتی که حضور ارواح و عناصر سرگردان را حس کنید.
- چنانچه خسته باشید.
- اگر بترسید و یا احساس عدم اعتماد و اطمینان کنید.
- چنانچه دیگران را با خواست های خود ، تحت فشار قرار دهید.
- برای جلب توجه و کسب احترام طرف دیگران.
« بر قراری کانال ارتباطی »
- در وضع و حالتی قرار داشته باشید که راهنماهایتان را نزدیکی خود احساس کنید.
- چنانچه در جستجوی هدایتی در یک فضای روشن و صاف باشید.
- برای کمک به دیگران ( نه برای نفع شخصی خودتان ).
- برای روشنگری و وارستگی و ایجاد وحدت روح و روان.
- در حضور یک مدرس و یا یک شخص روحانی که از شما حمایت کند و آگاهانه راهنمایی تان نماید.
یادداشت : برای بر قراری چنین کانال ارتباطی ، نیاز به صرف وقت و تمرینات متعدد و کافی است. چنانه موردی اتفاق نیفتاد ، نا امید نشوید. این امر بدین معناست که شما کاملاً آماده نبوده اید ، لیکن که بدانید در آینده مراقبه بسیاری ، خصوصاً همراه با شفا ، انجام خواهید داد.