نسخه قابل چاپ
مدیتیشن برای فعال سازی استعداد های هنری
شکوفه های استعداد های هنری ماورائی رضایت بسیار در فرد ایجاد می کند. با پیشرفت این استعداد ، دوستان و راهنما های روحی تان و نیز مناظر جهان روح به سمت شما می آیند. در این مراقبه نیاز به انجام تمرینات معنوی خاصی نیست ، فقط باید علاقه مند باشید تا با راهنماهای روحی خود ارتباط بر قرار کنید و بگذارید استعداد ذاتی تان شکوفا شود. با کمک آنها ، قادر به خلق هنی خارق العاده خواهید بود. در روز های اول ، تصاویری که می کشید غالباً نا مفهوم و آشفته اند. با تمرین و ممارست و به کمک راهنماهایتان ، به یک تکنیک منحصر به فرد دست می یابید.
·چند روز در مورد خلق یک اثر هنری بزرگ فکر کنید.
·هر روز با راهنما های روحی خویش هماهنگ شوید و از آنان درخواست کمک نمایید. روز و ساعتی را برای شروع تمرین اختصاص دهید. یک دفترچه تعدادی مداد رنگی ، مداد شعمی و دیگر وسایل لازم را تهیه کنید. ( وسایل هنری که بچه ها در مدارس استفاده می کنند برای شروع ، کفایت خواهد کرد؛ اما بعد ها می توانید از وسایل حرفه ای استفاده کنید ).
·طی این روز ها ، سعی کنید به این وسایل جدید عادت کنید. بنشینید و وسایل کارتان را با عشق و علاقه در دست بگیرید ( و به آنها عادت کنید ).
·زمانی که می خواهید برای شکوفایی این استعداد به تمرین بپردازید ، ابتدا مراقبه کنید ، سپس بر یک صندلی راحتی قرار بگیرید و وسایل کارتان را در دسترس خود قرار دهید.
·کار را با ذکر دعای حفاظت کننده آغاز کنید و از راهنماهای روحی تان بخواهید نزد شما بیایند.
·نفسی عمیق بکشید و چاکرای خود را باز کنید. مانند قبل ، از چاکرای تاج آغاز کرده و تا چاکرای ریشه ادامه دهید. ابتدا یک حفره سفید رنگ و کوچک را مجسم کنید ، سپس کم کم تجسم کنید این حفره باز و باز تر می شود.
·نفسی عمیق بکشید. با راهنما های معنوی خود هماهنگ شوید. حضور و اشتیاق آنان را احساس کنید. تمامی تصورات و افکار منفی را از خود برانید.
·در این هنگام تمامی احساسات شما به شکل خطوطی نا خوانا و مبهم پدیدار می گردند. بگذارید دستانتان مجزا از سایر اعضای بدنتان و کاملا آزادانه به فعالیت بپردازید. نفسی عمیق بکشید و به حرکت آنها توجه کنید. ( ممکن است نتوانید آنچه را می کشید ، درک کنید. )
·همین طور که نگاه می کنید ، به نفس عمیق خود ادامه دهید و خلاقیت هنری راهنماهای باطنی را مشاهده کنید.
·بگذارید این استعداد و قریحه هنری در شما جذب شود و هر آنچه به تصویر در می آورید را مشاهده کنید ، لذت ببرید و آرامش بیابید.
·بگذارید به شما الهام شود و در صورت نیاز از رنگ ها هم استفاده کنید.
·کار خویش را تحسین کنید و از هادیان باطنی تان برای کمک هایشان تشکر نمایید. چشمانتان را ببندید و دوباره بر چاکرا هایتان متمرکز شوید. یکی بعد از دیگری ف ب هآنها نگاه کنید تا مسدود گردند؛ دایره های سفید رنگی را در نظر بگیرید که یکی بعد از دیگری مبدل به دایره ها و حفره های کوچکی می شوند. نفسی عمیق بکشید و به هوشیاری و آگاهی طبیعی بازگردید.
·تصویری را که کشیده اید نگه دارید تا بعد ها بتوانید به آن مراجعه کنید.
یادداشت : بعضی از هنرمندان ماورائی احساسی می کنند که هنر ، تمام وجودشان را فرا گرفته است. تعدادی دیگر خود آگاهتان که مملو از احساسات و عواطف خود و دیگران است هدایت شود. پیامد این آگاهی ، بر خواهید چیز جدیدی را کشف کنید.
·برای انجام این مراقبه از یکی از دوستان خود کمک بگیرید.
روی دو صندلی محکم و یا بر زمین ، مقابل یکدیگر بنشینید. صندلی ها را به گونه ای قرار دهید که زانوانتان حدود ۶۰ سانتی فقط طرح کلی تصاویر را می کشند. هر آنچه اتفاق می اُفند ، به شیوه ای خاص و به طور کاملاً طبیعی در درون شما رخ می دهد.
قراری ارتباط بهتر ، ثمر بخشی فزاینده و کیفیت بالا تر زندگی است. زمانی که در این مراقبه ، اولین قدم را بر می داریم ، نباید بترسیم. ترس ، رنجی خود ساخته ایجاد می کند. حالتی همچون یک کودک را به خود بگیرید – گویی که می
.