درباره منتاک چیا
استاد چیا از
استاد منتاک چیا بنیانگذار سیستم تائوی سلامتی و موسس و مدیر مرکز سلامتی تائو در نیویورک است . وی علاوه بر دیگر آموزشهایش در مورد راه زندگی تائویی مطالعه و کار کرده است . علاوه بر دیگر سیستمها، او دارای معلومات [ ادامه مطلب ]
تائوی سلامتی چیست ؟
۱- سیستم
تائوی سلامتی نوعی سیستم خودیاری برای جلوگیری از ناراحتی ها و استرس است و برای تمام مراحل زندگی یک شخص کارایی دارد . آموزش ابتدایی این سیستم با شیوه ی آسان و حرکات بدنی ، تنها برای افزایش انرژی حیاتی و یا چی می باشد. بعد ها این انرژی حیاتی قابل گردش در کانال های طب سوزنی بدن است . همچنین قابل استفاده جهت [ ادامه مطلب ]
تائوئیسم و بعضی از مراحل طب چینی
تائوئیسم دارای ۵۰۰۰ تا ۸۰۰۰ سال تاریخ طبی و فلسفی است در عین حال ، مادر طب سوزنی ، طب فشاری ، دلفینگ و فلدین کرایس نیز هست . تائو به معنای قوانین طبیعی ، نظام طبیعی ، تحویل فصلها ، هنر ، روش قدرت یا راه نیز هست . [ ادامه مطلب ]
ناراحتی با به هم خوردن تعادل انرژی شخص آغاز می گردد.
دنیای استرس:
هر مشکلی ، قبل از اینکه به صورت یک مساله فیزیکی در بدن بروز کند می تواند سالها مخفیانه وجود داشته باشد . اغلب ناراحتی هایی که در بخش خاصی از بدن و یا عدم تعادل چی بروز می کند، ناشی از کم شدن چی و یا گرفتگی [ ادامه مطلب ]
تائو در خانه
تائوئیست ها عامل عدم خوشبختی در خانواده را خصوصیات شخصی زن یا مرد و یا تفاوت میان شخصیت ها نمی دانند .
جذب شدن دوجنس مخالف به یکدیگر امری طبیعی است . مهمترین چیز درک کردن همدیگر و دیدن نقاط قوت و نقاط [ ادامه مطلب ]
عدم تعادل جنسی به کمک تمرین درمان پذیر است
یکی دیگر از عوامل مهم در کانون خانواده عدم تعادل جنسی است . منشا اصلی انرژی جنسی به نشاط بودن است به این دلیل اندامها و غدد درون ریز خوشبختی زوجین را فراهم خواهند کرد . یک زندگی پر از اضطراب و مقررات اجتماعی ، اندامها وانرژی جنسی انسانها را تا و مار می کند و در انتها ، سلامتی شان همراه با انرژی جنسی شان [ ادامه مطلب ]
تعادل انرژی «چی»
تعادل انرژی«چی» در فرد بسیار با اهمیت است ،زیرا این وضعیت می تواند موجب منظم و متعادل شدن افراد دیگری شود که با او در تماس هستند . افراط در هر چیز می تواند تعادل انرژی را به هم بزند . تعادل در ذهن ، تعادل در قلب ، تعادل در بدن ، تعادل در اندام و تعادل در حس. [ ادامه مطلب ]
تبسم درونی
۱- فواید
الف- انرژی های رده پایین در مقابل انرژی های رده بالا
در تائوئیسم احساسات منفی تحت عنوان انرژی های رده پایین رده بندی می شود بیشتر انسانها را در غصه ، ناراحتی ، ترس ، نگرانی و احساست منفی دیگر می گذرانند . این نوع انرژی ها موجب ناراحتی های کرونیکی شده انرژی [ ادامه مطلب ]
ترشح عسل مانند و ترشح سمی
تبسم درونی برای رهایی از خستگی و فشار زندگی روزمره بهترین چیز و بی نهایت موثر است . مردم برای از بین بردن استرس حاصل از مسائل روزانه میلیونها دلار خرج می کنند . این چاره ها قفط درمحدوده های معین به کار می رود و موقتی است . تبسم درونی با غده ی تیموس ارتباطی نزدیک دارد و عملکرد این غذه را بهبود می بخشد . در سیستم تائویی غده ی تیموس مرکز اصلی روشنایی بزرگ ، عشق و نیروی حیاتی چی است . زمانی که تحت فشار [ ادامه مطلب ]
منشاء انرژی شنوایی
سرچشمه ی انرژی شنوایی کلیه ها هستند و این اندام با مثانه در ارتباط است . به عنوان مثال ، اگر کلیه های تان خوب کار کنند دقت بیشتری خواهید داشت و بدین ترتیب بهتر یاد می گیرید . حس شنوایی در یادگیری بسیار حائز اهمیت است . وقتی که کلیه هایمان قوی هستند ، توان یادگیری مان افزایش می یابد . [ ادامه مطلب ]
به دست آوردن اقتدار شخصی به کمک تبسم درونی
۱- تبسم قوی ترین انرژی شخصی است تبسم واقعی که از اندامهای تان سرچشمه می گیرد ، کمک می کند تمام اندامهای قدرت خلاقه شان را به کار گیرند تبسم درونی به اندامهای حسی ، بخصوص به چشمها حالت خوبی می بخشد . وقتی یک بار یاد گرفتید چگونه تبسم کنید می توانید به تمام اندامهای تان انرژی بدهید . مجسم کنید ۶۳ تریلیون سلول [ ادامه مطلب ]
استفاده روزانه
سعی کنید هر روز بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب تبسم درونی را انجام دهید . این تمرین شما را در طول روز سرزنده و با نشاط خواهد ساخت . اگر جسمتان را دوست داشته باشید ، نسبت به دیگران علاقه ی بیشتری نشان می دهید، بنابراین در کارتان موفق تر می شوید زمانی که این تمرین را کاملاً یاد گرفتید، سعی کنید آن را در حد ممکن به طور منظم انجام دهید . اگر وقت تان کم است تمرین را در زمانی کوتاهتر انجام دهید . [ ادامه مطلب ]