پرانایاما
در اینجا می خواهیم قوه فاعله بدن را که بوسیله تنفس حاصل می شود مورد بحث قرار دهیم از مندرجات فصل دوم در نظر بی مورد می آمد در صورتیکه اینطور نبوده و ناچار ناگزیریم بهر جور باشد استراحت و تعادل بدن را بیاموزیم و اینها همه مقدمات حتمی اجراء تمرینات ذهنی و یا باطنی است که بعداً ذکر آن خواهد آمد. [ ادامه مطلب ]