مانترا ( مراقبه)
منظور از مانترا یا مراقبه به عبارتی در خود فرو رفتن است اما نه فکر این چیز یا آن چیز یا فلان چیز بلکه توجه به نفس و مشاهده و تدبر آنچه بر نفس و ضمیر انسان می گذرد و آثاری که از آن ظاهر می گردد، برای اینکه از مقصود خود بتوانیم تصویری نموده باشیم ممکن است چند دقیقه چشمها را بر هم نهاده و آنچه را که در آن حال بر خاطر ما می گذرد یاد داشت نمائیم مثلاً هر تصوری هر تذکری هر تفکری و خیالی و بالاخره هر نوع بینش و حتی هر گونه رویائی [ ادامه مطلب ]
پاراتی آهارا
مانترا یوگی و مراقبه
در این مبحث سه موضوع مختلف مورد بحث و شرح باید قرار گیرد :
موضوع اول که به مانترا جوکی موسوم داشته اند و به جهات چندی با اصول تنفس منطبق می شود و در حقیقت با آن ربط کامل دارد دنباله همان تنفس باید داشت و این کلمه را (مانترا یوکی) که آن را به ورد ترجمه می کنیم اصطلاحی است که اهل دین ذکر و ارباب سلوک و درد خوانند و یوگیان هندو آن را به مانترا تعبیر می کنند عبارت است از ادامه [ ادامه مطلب ]