دهارانا-(تمرکز قوی)
تجمع فکر و وجدان- در بخشهای گذشته سه موضوع مورد بحث و دقت ما بود اول مانتارا که عبارت از تأثیر کلام و نفوذ اوراد و اشارات مربوط بدان بود بعد اثر بوهای خوب و بخورات را شرح دادیم که چه هیجانی در جسم تولید می نماید و بدن را چگونه متأثر می دارد سپس به موضوع مهم مراقبه پرداختیم و گفتیم چگونه نفس باید تخلیه شود و ذهن و ضمیر پاک گردد تا فکر از تشتت مصون ماند و تمرکز قوا حاصل شود.
حال باید به موضوع دهارانا-(تمرکز قوا) بپردازیم و راه حصول آن را نشان دهیم پس معلوم شد که تخلیه نفس مقدمه است برای جمع نمودن قوه فکر بر یک نقطه معین یا تمرکز دادن قوای باطنی روی هر امری که منظور ما باشد بنابراین چون [ ادامه مطلب ]
نکاتی که باید هنگام تمرکز به آن توجه کرد
۱٫ موضوعاتی که فکر ما را منحرف داشته و خیال را قطع نماید احساسات مادی است که راجع به امور جسمانی می شود.
۲٫ توجه پیدا کردن حواس ظاهری به اوضاع محیط ماست یعنی چشم، گوش، لامسه، چشیدنی و بوئیدنی به جهتی توجه یافته و در تمرکز دادن از قوا بریدگی و قطع پیدا شود وقایعی که قبل از تمرکز قوا حادث شده و ما را تحت تأثیر قرار داده. [ ادامه مطلب ]