علم دم یا همان علم تنفس عبارت از ان است که با ریاضت تنفس خود را با تجسم خود هماهنگ کرده وکه از ان نتایج بسار فو ق العاده ای بدست می اید چونکه ساعاتی رو تو این سایت وقت قرار دادید برای هدیه قسمتی از این علمو با موارد مشخصش بهتون توضیح میدم تا هم بتونید ازش استفاده کنید هم این علمو خوب بشناسید.علم تنفس بر پایه تنفس بر دو پرده ی بینی بنا شده که از اختراعات مهادیواز مرتاضای هند است که این رازرا با زن خودپازی در میان نهادو این زن علم رو به عد ه ای یاد داد.اکثر مرتاضای هندی علی الخصوص فر قه ی جوکیان توی این فن بسیار مسلط هستندیه روستای در کوهپایه های شهر کشمیر واقع شده که توی اونجایه در ه ای عمیق و یه نهراب روانه و توی اونجا تمرینات خاص تنفسی انجام میشه و اکثر مرتاضای که قدرتهای خاصی به د ست میارن توی این روستا تمرینات تنفسی رو انجام میدن

تعداد تنفس در انسان:

هر انسان اگه بتونه مراقبه ی روی تنفس خودش داشته باشه نتایج خوبی رو دریافت میکنه هر انسان در طول یک روز به طور طبیعی بیستو یک هزارو ششصد دم انجام میده بزرگان این فن گفتند که با توجه و تمرکز بر تنفس انسان قدرت روشن بینی بالایی را پیدا میکند که البته این نیاز تزکیه درونی و اخلا قی نیز میباشد.

در بیان چگونگی انجام تنفس و عمل آن:

باید بدونید که انسان سه مدل نفس میکشه ۱ از سوراخ بینی چپ۲ از سوراخ بینی راست ۳٫از هر دو سوراخ بینی  نفسی که از سوراخ بینی چپ بیرون میاد به تنفس قمری و سرد معروف است  و نفسی که  از سوراخ بینی راست بیرون میاد خورشید  وگرم است در ابتدای این فن باید بدونید که نفس دقیقا از کدوم سوراخ بینی بیرون میاد تا بتونید روی اون کنترول داشته باشید

تنفس به پنج قسمت تقسیم میشود

۱ تنفس خاکی و این تنفس به سوی زمین میرود تا دوازده انگشت و رنگش زرد است ۲

تنفس ابی و به سوی زمین میرود دو انگشت  ورنگش قرمز است

۳ تنفس هوایی این تنفس به مقابل میره و رنگش سفیده

۴ تنفس اتشی این تنفس به بالا میره و رنگش سیاه است

۵ تنفس اسمانی به  درون ریه میره این نوع تنفس همون تنفس عادی ماست

قابل توجه اینکه تنفس اسمانی میل به غذاهای بد مزه و تلخ رو زیاد میکنه و تنفس اتشی میل به غذا های تیز و تند را افزایش میده تنفس هوایی میل به غذاها ی ترش تنفس خاکی میل به غذاهای شیرین رو افزایش میده

تمرین تنفس:”به حالت لوتوس بنشینید و توجه وتمرکز خود را ابتدابه بین دو ابرو بیارید و بعد نفس رو از سوراخ بینی چپ وارد کنید و از راست خارج کنید یعنی توجه رو یه کم بیارید رو سوراخ بینی چپ و نفس از اون وارد کنید بعد از سوراخ بینی چپ خارج کنیدنکته ی مهم اینه که موقع کشیدن نفس از چپ یه ماه بزرگ و کاملو تو ذهن تصور کنید و وقتی نفس از راست خارج میشه خورشید را تصور کنید انجام مرتبت این تمرین میتونه به فعال شدن نیرو های درونی و ماورایی شما  کمک میکنه  فقط اینو توجه داشته باشید نفس هاتون رو باید عمیق بکشید ویه کم تو ریه نگه دارید

شناخت تنفس:همانطور که گفتیم نفسی که از بینی چپ بیرو ن میادرا نفس قمری ونفسی که از بینی راست بیرون میاد را نفس شمسی میگویند اگر پیوسته متمرکز به تنفس خود باشید میتونید از این علم خوب استفاده کنید جمیع اساتید این فن در مجموع به دوازده حرکت معتقد هستند که شش حرکت در شب و شش حرکت درروز است و هر حرکتی دو ساعت است چنانچه شبانه روزی ۲۴ ساعته پش هر دو ساعتی یه حرکت به وجود میاد یعنی هر دوساعتی انسان از یه سه حالت تنفس این کارو انجام میده همچنین اعتقاد به این است که تنفس تعلقی به دوازده برج دارد بدین ترتیب که بروج حمل ثور جوزا سرطان به تنفس چپ و اسد سنبله میزان عقرب به تنفس راست قوس جدی دلو به تنفسی که گاهی از سوراخ بینی راست و گاهی از سوراخ بینسی چپ ایجاد میشه تعلق دارد

استفاده از تنفس علاج بیماریها :

اگر کسی دچار بیماریهای مثل صرع فشار خون بالا بی خوابی استرس بیش از حد و…..  باشد باید سوراخ بینی راست رو هر روز مخصوصا در حالت عود بیماری بگیرد و با سوراخ بینی چپ نفس بکشد تا مورد دلخواه در او ایجاد شود اگه کسی مشکلاتی نظیر سرما خوردگی واریس غلبه بلغم و رطوبت فشارخون پایین پر خوابی داشته باشه باید سوراخ بینی چپ را ببند و مدتی در طول روز «که میتونه بین ۱۵ الی بیست دقیقه باشه» نگه داره .هم میتونید با دست این کارو بکنید هم با پنبه اگر به بدن کسی زهر وارد شود باید با تنفس قمری تا رسیدن به پزشک اثر ان را کم کند.« توجه داشته باشید که طبق تحقیقات نفسهایی که با سوراخ بینی راست کشیده میشه سیستم عصبی سمپاتیمک را فعال می کند وتنفس با سوراخ بینی چپ سیستم عصبی پارا سمپاتیک را فعال میکند» یه نکته دیگه هم میگم بهتمن در ارتباطاتات  زناشویی یجهت فرزند دار شدن  اگه تنفس مرد شمسی باشه میتونه به فضل خدا فرزند را پسر کنه و اگه نفسه قمری باشه فرزند دختر بدنییا میاد البته اینا یه سرس اطلاعاتی بود در مورد علم دم و وهم که بزودی تو این قسمت مطالب دیگه ای را براتون میذارم